Rezepte mit Nussmus
Nimm dir Zeit für gesunde Rezepte mit Nussmus
Möchtest du schnell das Haus verlassen, aber dennoch ein gesundes Rezept für das Mittagessen parat haben? Dann denk doch mal an Nussmus. Du kannst mit Nussmus vorkochen und eine Vielzahl an gesunden Rezepten damit zubereiten. Probiere eins unserer Rezepte mit Nussmus (Mandelmus!) für einen Snack zwischendurch oder als gesunde Nascherei. So holst du das Beste aus deinem Nussmus heraus.
Drei gesunde Frühstücksideen mit Nussmus
Wie bereitest du einfache und schnelle Frühstücksrezepte mit Nussmus zu? Nun, wenn du morgens direkt bereit zum Losgehen sein möchtest, ist Vorbereiten am Abend eine gute Idee. Was gibt es für Frühstücksrezepte mit Nussmus? Zum Beispiel dieser Chia-Pudding oder Granola! Diese Frühstücksrezepte sollten in deiner Routine nicht fehlen.
Neun gesunde Mittagessen mit Nussmus
Nussmus zum Mittagessen kann so einfach sein, wie einfach einen Löffel aus dem Glas zu nehmen. Aber mit gesunden Rezepten kommst du viel weiter, denn ein vollwertiges Mittagessen ist noch besser! Also entscheide dich für Summerrollen mit einer leckeren Erdnusssauce aus Nussmus, ein gesundes Brotrezept, Suppe oder ein Salatdressing mit Nussmus?
Sieben gesunde Abendessenrezepte mit Nussmus
Verbindest du Nussmus hauptsächlich mit süßen Rezepten? Nussmus eignet sich auch perfekt für gesunde Rezepte fürs Abendessen. Entscheide dich für eine leckere Sauce, Curry oder eine Suppe!
Gesunde Rezepte mit gesundem Nussmus
Meistens steht das Nussmus auf dem Frühstückstisch neben anderen süßen und herzhaften Aufstrichen. Aber Nussmus pur aufs Brot zu schmieren, ist eine verpasste Chance. Es gibt unzählige gesunde Nussmus-Rezepte, mit denen du nicht nur zum Frühstück, sondern auch zum Abendessen köstlich speisen kannst. Auch gemeinsam mit Kindern lassen sich leckere, einfache und gesunde Rezepte mit Nussmus zubereiten. Das ist nicht nur lecker, sondern auch lehrreich. Denn mit Nussmus kannst du leicht und gesund kinderfreundliche Rezepte backen. Wir zeigen dir, dass du mit Nussmus eine Menge machen kannst.
Mit Nussmus kannst du viele gesunde Gerichte zubereiten, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch gesünder als viele andere mit fettreichen Zutaten sind. Nussmus enthält nicht nur Proteine, für eine gute Mahlzeit nach dem Sport, sondern auch gesättigte Fette, die zu den guten Fetten gehören. Nussmuse tragen zu einem satten und zufriedenen Gefühl bei und liefern viele Vitamine und Mineralstoffe.
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Rezeptideen für Snacks mit Nussmus
Lust auf etwas Süßes, aber keine Ideen? Dann schau dir unbedingt diese leckeren süßen Rezepte mit Nussmus an. Kekse, Fudge, Energy Balls und sogar Frühstückskuchen: Dies sind auf jeden Fall Rezeptideen, die jeder zubereiten kann. Vegane Rezepte mit Nussmus für den süßen Genuss. Vor allem Mandelmus und Haselnussmus eignen sich sehr gut für süße Snackrezepte, aber auch unser 3-Mix-Nussmus ist ein Gewinn für deinen Lieblingssnack!
Selbst Snacks zubereiten? Wähle ein Rezept mit Mandelmus, Haselnussmus oder 3-Mix
Zuckerfreie Rezepte mit Nussmus
Zuckerfrei zu essen bedeutet nicht, dass du auf süßen Geschmack verzichten musst. Wähle unsere Nussmuse ohne Zuckerzusatz, die dennoch süß schmecken. Es gibt verschiedene Nussmus-Sorten, mit denen du dein Verlangen nach Süßem stillen kannst, während das Nussmus ungesüßt ist.
Cashewmus ist das süßeste Nussmus ohne Zuckerzusatz. Es gibt sogar eine spezielle neue Sorte Cashewmus. Auch das 3-Mix-Nussmus hat einen leckeren leicht süßen Geschmack, der natürlich nur durch die süße der Nüsse entsteht, die darin verarbeitet sind.
Darüber hinaus enthalten die Nussmus-Sorten im Grunde kein Salzzusatz. Von nur einigen wenigen Nussmus-Sorten haben wir Varianten mit Salz. Die wir aus gutem Grund so entwickelt haben und den Grund kannst du schmecken! Aber die Regel besagt, dass fast alle unsere Nussmus-Sorten ohne Salz- und Zuckerzusatz erhältlich sind.
Wie macht man Nussmus selbst?
Nussmus herzustellen bedeutet eigentlich nur, Nüsse zu zermahlen und fertig. Aber der Erfolg hängt von der Qualität der Nüsse ab. Je hochwertiger die Nüsse sind, desto besser ist deine Basis.
Die zweite Voraussetzung ist das richtige Equipment, um Nussmus selbst herzustellen. Du benötigst wirklich eine gute Küchenmaschine, da ein gewöhnlicher Haushaltsmixer oft nicht genug Kraft hat.
Für Geschmack und Konsistenz kommt es auf den richtigen Röst- und Mahlgrad an!
Sobald die Nüsse zu einer cremigen Paste geworden sind, füllst du sie in ein Glas.
Achte darauf, dass der Deckel gut verschlossen ist, so kannst du das selbstgemachte Nussmus mehrere Monate bei Raumtemperatur aufbewahren. Wenn du möchtest, dass das Nussmus schön aussieht, bewahre es im Kühlschrank auf und rühre es vor dem Gebrauch kurz um. Möchtest du jedoch lieber ein wirklich echtes Nussmus von TerraSana? So stellen wir Nussmus her.
Rezepte mit Sonnenblumenpaste
Sonnenblumenkernpaste ist eigentlich keine Nusspaste, sondern eine Samenpaste oder Kernpaste. Trotzdem ist Sonnenblumenmus (abgesehen davon, dass es sehr lecker ist) sehr vielseitig. Gerade weil der Geschmack etwas weniger süß ist als bei Nusspaste, passt Sonnenblumenkernpaste gut in herzhafte Gerichte. Zum Beispiel als Grundlage für ein Dressing, für selbstgemachte Saatencracker oder sogar für Brot. Mit einem Löffel Sonnenblumenpaste kannst du auch die Brühe für eine Suppe sehr schön anreichern.
